Hangi Sporu Yapıyorsunuz ?

Haftada en az 3 en fazla 5 gün spor salonunda fitness.

Geçen sene yogaya gidiyordum. Gittiğim yer kapanınca bu sene reformer pilatese başladım. Haftanın üç günü gidiyorum. Evde de kendim yogamı yapıyorum. Depresyona yatkın bir yapım var ve antidepresan ilaç kullanamıyorum. Bende yan etkisi çok oluyor. Bence en güzel antidepresan spor.