Hangi Sporu Yapıyorsunuz ?
- Konbuyu başlatan Aragon
- Başlangıç tarihi
- Katılım
- 18 Şub 2016
- Mesajlar
- 1,363
Geçen sene yogaya gidiyordum. Gittiğim yer kapanınca bu sene reformer pilatese başladım. Haftanın üç günü gidiyorum. Evde de kendim yogamı yapıyorum. Depresyona yatkın bir yapım var ve antidepresan ilaç kullanamıyorum. Bende yan etkisi çok oluyor. Bence en güzel antidepresan spor.
- Katılım
- 18 Şub 2016
- Mesajlar
- 1,363
Bu sene ağırlıklı olarak yoga, mat pilates, zumbaya gidiyorum. Gittiğim yerde günde iki ders seçme hakkımız var. Haftada 5-6 gün gidiyorum. Zumbayı hayatımda ilk defa yaptım ve bayıldım. Süper eğlenceli aynı zamanda aşırı efor sarfettiren bir şey. Zumba yaptığım gün keyfim yerine geliyor:)
- Katılım
- 23 Ara 2024
- Mesajlar
- 1,270
4 yıl boyunca yarı profesyonel olarak boks yaptım, o dönem gerçekten hem fiziksel hem mental olarak en iyi formumdaydım diyebilirim. artık çok düzenli olmasa da ara ara antrenman yapıyorum, yine de kondisyonum ve patlayıcı gücüm hala yerinde. o eski ring temposu olmasa da vücut unutmaz ya hani, tam o hesap. şu sıralar biraz araştırmadayım, krav maga ve wing chun arasında gidip geliyorum. biri saf hayatta kalma içgüdüsüyle çalışıyor, diğeri ise teknik, denge ve refleks üzerine kurulu. açıkçası o sert temasın ve disiplini yeniden özledim, tekrar o döngüye giresim var.
- Katılım
- 16 Kas 2017
- Mesajlar
- 1,367
9 senelik mâzim var. Kapışalım mı hocam?