- Katılım
- 4 Ocak 2016
- Mesajlar
- 6,103
Arkadaşlar,
1.72 boyundayım ancak kilo fazlalığım var. Ufaktan beri kiloluyum. Zaman zaman diyete girdim, hep yarıda bıraktım. Bu sene bir iğne tedavisi öğrendim, bir ayda 8 kg verdim. Ek olarak üç gündür Orzax/Ocean marka krom pikolinat kullanmaya başladım.
İğne etkileri: Başta baş ağrısı, baş dönmesi yapıyor. Mide bulantısı hat safhada. Zamanla bünye alışıyor, sadece halsizlik hissediyorsunuz. Acıkma hissini minimuma indiriyor. İğneyi, göbek ya da kollarınıza, yağlı kısma yapıyorsunuz. İğneyi kademe kademe artırıp en son 2,4'e getirerek uyguluyorsunuz. Günde 45 dakika yürüyüş yapıyorsunuz ve rahatlıkla kilo veriyorsunuz. Şu an için geldiğim nokta iyi ancak çok daha iyi olacağım inşallah. İki ay daha iğneyi kullanmayı düşünüyorum, kısmet...
İğnenin adını bilerek vermiyorum.
İğneye nasıl erişebilirsiniz? Önce bir endokrin uzmanına muayene olacaksınız, hoca sizden bazı testler isteyecek. Testler sonucunda iğneye uygunsanız hoca bunu reçete edecek. Her uygulamada iğnenin ucunu değişmeniz, uygularken de 10'a kadar saymanız gerekiyor.
İğne ve spora ek olarak krom pikolinat kullanabilirsiniz. Bendeki Orzax/Ocean marka. Bitince Solgar alacağım inşallah.
Krom pikolinat nasıl kullanılır? Arkadaşlar, sabahları aç karnına iki adet kapsülü suyla yutuyoruz. Kullanım şekli bu kadar basit. Krom pikolinatı ünlü diyetisyen Zehra Bora 'dan öğrendim. Kilo vermek istiyorsanız bunları deneyebilirsiniz.
1.72 boyundayım ancak kilo fazlalığım var. Ufaktan beri kiloluyum. Zaman zaman diyete girdim, hep yarıda bıraktım. Bu sene bir iğne tedavisi öğrendim, bir ayda 8 kg verdim. Ek olarak üç gündür Orzax/Ocean marka krom pikolinat kullanmaya başladım.
İğne etkileri: Başta baş ağrısı, baş dönmesi yapıyor. Mide bulantısı hat safhada. Zamanla bünye alışıyor, sadece halsizlik hissediyorsunuz. Acıkma hissini minimuma indiriyor. İğneyi, göbek ya da kollarınıza, yağlı kısma yapıyorsunuz. İğneyi kademe kademe artırıp en son 2,4'e getirerek uyguluyorsunuz. Günde 45 dakika yürüyüş yapıyorsunuz ve rahatlıkla kilo veriyorsunuz. Şu an için geldiğim nokta iyi ancak çok daha iyi olacağım inşallah. İki ay daha iğneyi kullanmayı düşünüyorum, kısmet...
İğnenin adını bilerek vermiyorum.
İğneye nasıl erişebilirsiniz? Önce bir endokrin uzmanına muayene olacaksınız, hoca sizden bazı testler isteyecek. Testler sonucunda iğneye uygunsanız hoca bunu reçete edecek. Her uygulamada iğnenin ucunu değişmeniz, uygularken de 10'a kadar saymanız gerekiyor.
İğne ve spora ek olarak krom pikolinat kullanabilirsiniz. Bendeki Orzax/Ocean marka. Bitince Solgar alacağım inşallah.
Krom pikolinat nasıl kullanılır? Arkadaşlar, sabahları aç karnına iki adet kapsülü suyla yutuyoruz. Kullanım şekli bu kadar basit. Krom pikolinatı ünlü diyetisyen Zehra Bora 'dan öğrendim. Kilo vermek istiyorsanız bunları deneyebilirsiniz.